他是浙江省绍兴越城区的一位102岁老人,用八十多年的武术生涯，见证了绍兴近一个世纪的武术沿革。他独居的“陋室”只有几十平方米，没有崭新家具，却布满各种奖杯、奖状和荣誉证书。

他虽年过百岁，却高大而健朗；七岁开始练武，97岁还到杭州参加了浙江国际传统武术比赛，并获得了三块金牌和耄英奖。他，就是获得武术终身成就奖的1O2岁老人徐柏贞！

◎ 酷爱武术健身，102岁耳聪目明

徐柏贞老人每天坚持习武，虽然已经102岁高龄，却依旧耳聪目明。只要天气好他每天都会下楼打拳，有一些学生跟着他学习，经常有习武爱好者慕名前来。他的学生年龄跨度很大，有白发苍苍的老人，也有年轻人。在他的心目中，武术仅仅是作为强身健体的需要，很少用于搏击。

在2017年绍兴国际马拉松的“文化越马”的宣传片中，徐柏贞精神抖擞武动太极，引起众人的关注。

【养生解读】

武术界有一句谚语：“拳起于易，理成于医。”“拳起于易”，指武术的起源受到《易经》等古代哲学思想的重要影响；“理成于医”，则明确提出武术理论的形成直接来源于中医药。我国古代有所谓“医武一家”之说，如天下武术正宗少林寺、武当山，都传有大量验方秘笈。

现行的医药院校教材《推拿学》中，专门有“推拿练功”一章。目前，全国27所高等中医药院校都有一批从事武术和气功教学的专职教师队伍和大学生武术运动队，太极拳、五禽戏、八段锦、易筋经等武术和传统功法是中医药院校体育课中的重要教学内容。

◎ 勤做公益仁者寿，绍兴年龄最大的义工

徐柏贞还是一位热心慈善的义工。因为徐柏贞是位独居老人，绍兴市欢乐慈爱义工团的义工常去看望慰问他，老人在感动之余，就想着能够做一些力所能及的事情，而自己最擅长的就是武术和气功。他就用自己的一技之长，加入到了义工团的队伍中，成为绍兴年龄最大的义工之一。那一年，徐柏贞刚好100岁。

两年多来，他先后10多次参加义工团组织的活动，为困难群体上门服务，他用自己的武术知识为大家尽可能解除一些病痛，他说：“这是我在强身健体之外，觉得最值得自豪的地方。”

【养生解读】

中国自古就有养生术语 “仁者寿”，即德者寿。《礼记·中庸》中记载：“故大德……必得其寿。”德者寿的观点是儒家养生思想最为集中而典型的体现。德者寿的原因，儒家有“天佑说”“情志说”等。现代心身医学理论认为，人是大脑皮层统率的完善生物体，心理因素对人的健康有着极其重要的作用。

道德感是人的一种社会性高级情感。自我道德感的满足，缓解了情感矛盾，减少了心理冲突，并通过大脑皮层，给生理机制带来良性影响，从而有益于人的健康。明·吕坤《呻吟语》说：“仁者寿，生理完也。”即“仁者”在形、神诸方面都完全具备了有利于生命延续的全部积极因素。

徐柏贞老人百年人生历程中，武术已经深入他的血脉。从习武中，他收获的不仅有健康的体魄，还有乐观的心态。这些都是他的养生精髓所在。

他是浙江省绍兴越城区的一位102岁老人,用八十多年的武术生涯，见证了绍兴近一个世纪的武术沿革。他独居的“陋室”只有几十平方米，没有崭新家具，却布满各种奖杯、奖状和荣誉证书。他虽年过百岁，却高大而健朗；七岁开始练武，97岁还到杭州参加了浙江国际传统武术比赛，并获得了三块金牌和耄英奖。他，就是获得武术终身成就奖的1O2岁老人徐柏贞！◎ 酷爱武术健身，102岁耳聪目明徐柏贞老人每天坚持习武，虽然已经102岁高龄，却依旧耳聪目明。只要天气好他每天都会下楼打拳，有一些学生跟着他学习，经常有习武爱好者慕名前来。他的学生年龄跨度很大，有白发苍苍的老人，也有年轻人。在他的心目中，武术仅仅是作为强身健体的需要，很少用于搏击。在2017年绍兴国际马拉松的“文化越马”的宣传片中，徐柏贞精神抖擞武动太极，引起众人的关注。【养生解读】武术界有一句谚语：“拳起于易，理成于医。”“拳起于易”，指武术的起源受到《易经》等古代哲学思想的重要影响；“理成于医”，则明确提出武术理论的形成直接来源于中医药。我国古代有所谓“医武一家”之说，如天下武术正宗少林寺、武当山，都传有大量验方秘笈。现行的医药院校教材《推拿学》中，专门有“推拿练功”一章。目前，全国27所高等中医药院校都有一批从事武术和气功教学的专职教师队伍和大学生武术运动队，太极拳、五禽戏、八段锦、易筋经等武术和传统功法是中医药院校体育课中的重要教学内容。◎ 勤做公益仁者寿，绍兴年龄最大的义工徐柏贞还是一位热心慈善的义工。因为徐柏贞是位独居老人，绍兴市欢乐慈爱义工团的义工常去看望慰问他，老人在感动之余，就想着能够做一些力所能及的事情，而自己最擅长的就是武术和气功。他就用自己的一技之长，加入到了义工团的队伍中，成为绍兴年龄最大的义工之一。那一年，徐柏贞刚好100岁。两年多来，他先后10多次参加义工团组织的活动，为困难群体上门服务，他用自己的武术知识为大家尽可能解除一些病痛，他说：“这是我在强身健体之外，觉得最值得自豪的地方。”【养生解读】中国自古就有养生术语 “仁者寿”，即德者寿。《礼记·中庸》中记载：“故大德……必得其寿。”德者寿的观点是儒家养生思想最为集中而典型的体现。德者寿的原因，儒家有“天佑说”“情志说”等。现代心身医学理论认为，人是大脑皮层统率的完善生物体，心理因素对人的健康有着极其重要的作用。道德感是人的一种社会性高级情感。自我道德感的满足，缓解了情感矛盾，减少了心理冲突，并通过大脑皮层，给生理机制带来良性影响，从而有益于人的健康。明·吕坤《呻吟语》说：“仁者寿，生理完也。”即“仁者”在形、神诸方面都完全具备了有利于生命延续的全部积极因素。徐柏贞老人百年人生历程中，武术已经深入他的血脉。从习武中，他收获的不仅有健康的体魄，还有乐观的心态。这些都是他的养生精髓所在。

文章来源：《武术研究》 网址: http://www.wsyjbjb.cn/qikandaodu/2020/1005/669.html