自从武林中出现了闫芳、雷雷、马保国之流的假大师，传统武术的名声算是被他们败坏了，导致诸多拳迷对传统武术产生质疑。其实传统武术实战能力肯定是有的，只不过不是像传说中那般神乎其神。而在众多传武流派中，中国跤是被诸多拳迷公认的最能打的传武！

中国跤的历史源远流长，技法精妙且实用，早在宋朝已经发展得如火如荼。北宋末期《水浒传》中的第七十四回“燕青智扑擎天柱，李逵寿张乔坐衙”，燕青打擂争跤王，已将“摔”的技艺描述的淋漓尽致。书中所述动作就是现在中国式的散手跤，穿裆掼。书中所记“太原相扑擎天柱任原教师爷教着二三百个上足徒弟，二三十个相扑（摔跤）高手”。“当日燕青与宋江禀到：小乙自幼跟着卢员外学得这身相扑，好歹上台攧一跤，输了，攧死用无怨心。倘或赢时，也与哥哥增些光彩。”

之后，中国跤经历代演练，容纳各族及各个省份地区的摔法，于清朝已为朝廷所垄断并职业化。清代皇室偏爱摔跤竞技，跤技高手经层层选拔，与宫廷武术大内高手精英珠联璧合，进一步挖掘、研究、整理、演练、锤炼，使这一摔技铸成、达到炉火纯青之境。所纳高手组成“善扑营”，也就是保护皇帝不挂刀的职业贴身御林军。“善扑营”的武士跤技高手称谓“布库”，据说当年康熙擒鳌拜时，其贴身侍卫用的就是摔跤技术拿住了鳌拜。

目前我国各地的中国跤技术都是从京、津、保流传出去的，所以大家都知道河北是中国跤的摇篮。

那么，为何说中国跤是最能打的传武？中国跤的训练非常系统，有各种各样的器械训练、身体协调性训练以及实战对抗训练。所以多年习练中国跤的选手们不仅技术精湛，而且身体素质强健。习武最基本的力量、柔韧、耐力等基本身体素质要求，练中国跤的都比较重视。对于技术的应用，中国跤习练者们都是通过实战对抗加以应用。正是这种千锤百炼的训练与实战对抗，造就了中国跤的实用性。

现在MMA比较火，而中国知名MMA运动员“鬼跤”姚红刚就是练中国跤出身，中国跤给了姚红刚一个很好的底子，让他后来在MMA的发展上大有裨益。他本人在铁笼里战斗时，各种摔法层出不穷，将跤技已经完全融入到了MMA的比赛中。

除了姚红刚，还有中国的首位UFC冠军张伟丽也在进行中国跤的训练，并且技法在UFC的八角笼里得到了实践。这些都证明了中国跤这项古老的传统武技的实战能力的优秀之处。

最后，期待中国跤这项国粹未来能够传承下去，发扬光大。

文章来源：《武术研究》 网址: http://www.wsyjbjb.cn/zonghexinwen/2020/0801/434.html