要说中国传统武术，可能越来越多的拳迷武迷都已经看得更清楚了，影视武侠剧只是意淫的产物，传武上擂台，几乎就没有赢过，即使传武点穴霍燕山偶然间KO了散打王齐卫华，但也遭受无尽的争议。那么传武为什么不能上擂台打呢？很多人觉得是训练不系统，训练体系无法和职业搏击运动员相比，这是个实话。那么如果让那些传统武术的练习者勤学苦练，每天都系统训练5个小时，会有什么样的收获，可以登上擂台打败对手吗？

这是个很有意思的话题，让我们来看看来自福建的武术专家徐教练如何回答。

徐教练说：“传武如果系统性每天训练5小时，看怎么练，科学符合竞技规律有希望，原始的传统方法，效率较低，希望不大。

竞技能力的构成是体能，技能，心理，智慧的综合因素，并不是单一的某一项技能就可以实现成为最厉害的胜者。

简单说，很多传统武术都有训练的体系，但如何判断训练的量更科学，训练的恢复过程，运动员的吸收能力，估计真没有几门派能说清楚。”

徐教练继续说：“最后说一个，陪练非常重要，因为任何一种技法的使用，最后是瞬间的临场应用技术，但这种技术的应用是根据人的击技术的运用效果会受到对手出拳的速度、力量、击打部位、击打路线、击打距离、击打时机和击打节奏等要素的限制，如果有优秀的拳手当陪练，就能培育出更加优秀的技术。如果你和初中生天天练习，有些技术是练不出来的。”

徐教练是福建某搏击俱乐部的资深教练，也是国家武术一级裁判，社会体育一级指导员，自己也练了多年的传统武术和现代搏击，从事武术教学几十年，他作为专家级的武术搏击高手，观点独到，非常犀利。他经常点评国内外拳手和赛事，对李小龙、叶问、泰森、播求、梅威瑟等人都有很深的研究，观点独到而且权威。这次他对传武的训练方式、训练体系，还有是否有陪练的问题进行了很专业的回答。

没错，该文章的作者搏击江湖也认为，传统武术如果按照科学系统的模式去训练，多和陪练打实战，加强对力量、体能、抗打和技巧的运用，还是有希望登上擂台并取得胜利的。当然，也要分人，如果传武每天训练5小时，这个传武人士是年轻的顶级高手，面对一个年老退役的三流搏击运动员，这位传武人士就有可能击败对手。还是那句话，没有最厉害的武功，只有练武的人有强弱高低。

笔者搏击江湖经常看到咏春丁浩一个人在江边苦练咏春拳，也有耐力和力量的训练，表面看丁浩很刻苦，但是丁浩缺乏对体能的训练，对抗打的训练，还有最重要一点，丁浩缺乏陪练，缺乏一位真正能打的陪练，所以，丁浩的咏春拳，练一辈子也不可能有太大的出息了。丁浩打普通人还可以，但是打搏击高手，比如广东的平头哥阿虎，丁浩还是输。

【来源：搏击江湖】

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