12岁上少林寺习武，与释小龙成为同门师兄妹；18岁成为全国少林拳武术冠军、国家武英级运动健将；2018年，因为在林超贤电影《红海行动》里的出色表现，而成为新一代“女打星”代表。而这一次，她是在《乘风破浪的姐姐2》舞台上追逐唱跳女团梦的蒋璐霞。

蒋璐霞能够杀进成团夜，这出乎了不少人意料。从一公到四公，蒋璐霞总徘徊在“淘汰”边缘，然而她却一路冲关，顺利留到了五公，进入总决赛。对此，蒋璐霞在接受羊城晚报等媒体采访时坦言，能坚持到现在对自己而言是“很大的突破，对于观众的支持，我感恩在心”。

羊城晚报：

节目中，一开始你很拘谨，完全不敢跟其他姐姐打招呼，为什么？现在放开了吗？

蒋璐霞：

我是偏内向型的性格，如果跟不太熟悉的人见面会比较被动。后来我觉得节目组的氛围特别好，其实姐姐们比我要开朗很多，都会主动的跟我交流、打招呼，所以自己慢慢就放开了。我是属于那种相处久了之后就会放开的人，我私底下还挺活跃的，喜欢热闹。

羊城晚报：

在节目里说05年开始就喜欢周笔畅，“追星”成功的感觉如何？

蒋璐霞：

我非常非常喜欢笔笔，05年开始，就像迷妹一样听她的歌。这一次能跟她一个团队作战，我觉得也算是圆了一个粉丝梦。然后她人也非常好、非常有担当，有想法，对我们每个人都很好，所以从05年到现在，我一直一直喜欢她，她没有变过，但是她唯一改变的就是，她越来越优秀了。

羊城晚报：

武术和舞蹈都很辛苦，你身上还有伤病，会有坚持不下去的时候吗？

蒋璐霞：

武术和舞蹈都是我的爱好，我觉得要去学习一个技能肯定是要付出一些代价。我也不想受伤，但是可能因为训练的方法没掌握好，的确留下一些伤病，这也是难免的。但我现在越来越意识到要保护好自己，因为只有把身体保护好了，你才能继续接下来的工作，好身体是第一位的。

羊城晚报：

作为少有的武打女演员，你在舞蹈中也融入了很多功夫元素，你有参与舞蹈的编排吗？

蒋璐霞：

每次公演前排练的时候，我都希望能加入一些自己的想法，为整个的团队带去一些创意。因为唱跳我不是专业的，所以我希望在力所能及的事情上尽一份力。加入一些大招也好、技巧也好，我确实是花心思了，自己私底下也在练习，要通过不断的练习才能在舞台上零失误，我特别害怕在舞台上失误受伤，这样会影响整个团队。当然，每次想大招或者要加技巧都是从团秀整体的编排出发，如果整个团秀需要这样的一个亮点的话，那我就想办法去加，如果整个舞蹈呈现很丰富，没有必要的话，我就希望不要去加，关键看整体效果。

羊城晚报：

参加节目后自己改变最大的是什么？有什么收获和遗憾？

蒋璐霞：

最大的改变就是比以前自信了，勇敢了，不惧挑战了。我在拍戏的时候，比如说拍动作戏呀、危险场面呀，我其实是有信心的，因为这是我专业的事情。但如果面对没有接触过的新鲜事物，我多多少少还会有压力、会焦虑。那在《姐姐2》的舞台呢，我确实觉得自己在勇气方面有突破，比以前更加热爱舞台，更加自信。

羊城晚报：

节目中被那英和杨丞琳围观做美甲是一种怎样的体验？未来会有长发造型吗？

蒋璐霞：

做美甲这个事情吧，其实也是工作人员希望我做的，我自己没想做，就很难受，因为那个指甲油糊在手上，就感觉指甲呼吸不了，很别扭。但是五公的舞台想做一点改变，所以就尝试做了美甲，大家都说还挺好的，那我就默认它是好的吧。我觉得长发造型可以，当然我生活中还是喜欢短发、清爽的样子，很干练，然后搭配服装起来也很方便。如果是拍戏的时候或者是一些工作造型上需要有长发，我也愿意尝试，不会排斥。

羊城晚报：

初舞台Solo秀的时候，话题#那英看完蒋璐霞表演的反应#上了热搜，你当时作何感想？

蒋璐霞：

知道那姐的反应后，我有再返回去看自己的表演，就盯着自己的表情，看到底有没有像那姐说的那么夸张。我觉得还好，可能那姐稍微说得有一点点夸张啦，但是她给了我一个很好的提醒——在之后的公演舞台要懂得去管理表情。这个以前我不知道，所以，那姐给我上了很好一课。

文章来源：《武术研究》 网址: http://www.wsyjbjb.cn/zonghexinwen/2021/0414/1236.html