大众网·海报新闻记者 公俐 李洁 青岛报道

“手臂抬高一些，动作幅度不要太大，眼睛向前看。”2月14日，大众网·海报新闻记者来到了山东省级非遗项目太极梅花螳螂拳第四代传承人孙德龙的武馆，他正在一招一式地指导着徒弟们的拳法，不停地纠正学生的动作。虽然已经80岁，但因常年练武的原因，孙德龙全然不像一位八十多岁的老人。“因为常年锻炼，我几乎就没有感冒发烧过，是太极梅花螳螂拳让我能有一个这么健康的身体。”孙德龙告诉记者。

1942年，孙德龙出生于山东烟台的一个武术世家，自幼跟随螳螂拳宗师——郝恒禄、郝斌学习太极梅花螳螂拳，至今已有70多年，多年来，孙德龙的螳螂拳练习，从未停歇，从拳法器械到对打，将近四十套拳法，全都深深的印在他的脑海里，用孙德龙的话说，现在，螳螂拳已经成了他生活的一部分，一天不练练，浑身就不舒服，

“太极梅花螳螂拳拳法动作灵活多变，进退自如，神形兼备，招招式式皆为实用手法，是一套实用性极强的拳法。动作上，步轻身活，手法快速密集，其势猛烈。”孙德龙跟记者说道。

武术是中国的国粹，螳螂拳在武术中，又占有非常重要的位置。1988年，孙德龙首次代表青岛市武术队参加国际武术锦标赛，即斩获螳螂拳术金牌；又于1999年代表青岛市武术队参加国际武术锦标赛荣获螳螂剑术金牌，随后孙德龙又参加了多项国内外武术赛事，在赛场上屡获殊荣。凭着太极梅花螳螂拳，孙德龙取得了中国武术八段的段位。现在，孙德龙名声在外，找上门来学习的人，来自世界各地。对此，孙德龙表示，只要是真心想学，他都会倾囊相授，现在就希望能有人真正把螳螂拳传承下去。

除了授徒之外，孙德龙还从自身角度出发，在各大报刊发表诸多武学佳作，并利用十余年时间编写了《太极梅花螳螂拳丛书》，将太极梅花螳螂拳的理论融会贯通，通过图文并茂的形式，为广大武术爱好者提供了研究借鉴的宝贵资料，对太极梅花螳螂拳的传承和发扬起到了重要作用。

为让更多人了解螳螂拳、认识螳螂拳，孙德龙每年暑假都会为来青岛学习太极梅花螳螂拳的大学生授课。目前，太极梅花螳螂拳已在全国20多个城市设立教学点，并在美国、德国、日本等地设立海外教学点。

作为山东省级非遗项目太极梅花螳螂拳第四代传承人，孙德龙始终致力于这一传统文化的传承与发展。时至今日，孙德龙在国内外传授过的学生已达上万人，弟子数百人，为太极梅花螳螂拳的全球传承奠定了坚实的基础。“我对太极梅花螳螂拳的未来充满信心，相信会有更多的人接触并喜欢上太极梅花螳螂拳。将太极梅花螳螂拳发扬光大。”孙德龙说道。

文章来源：《武术研究》 网址: http://www.wsyjbjb.cn/zonghexinwen/2022/0215/1926.html